水曜日は波多江小体育館で通常練習です。
8月になりました。とても暑い日が続いています。
連日35度を超える気温で、大変危険な状態です。
熱中症に十分気を付け、子どもたちの様子を観察しながら練習をしています。
十分に休息を取り入れます。やるときはしっかりやる。休むときはしっかり休む。
暑さからか、子どもたちの集中力も長くは続かないようです。
目を離すと、気の抜けた練習をしている場面が見られます。
気の抜けた練習をして、柔道が強くならないだけならそれでいい。
しかし、気の抜けた練習は怪我につながります。
柔道の練習で体も心も強くなるために来ているのに、怪我をして帰っては何にもなりません。
暑くて集中力が続かない今のような時期だからこそ、しっかり集中して練習することが大切です。
今日も暑い中、いい稽古ができました。
すごく暑くなっています。よく食べて、よく寝て、体調を整えて練習に来ましょう。
次回の練習は8月7日(土)。時間は朝9時からです。
波多江柔道では、一緒に頑張ってくれる仲間を随時募集しています。
練習時に、お気軽に波多江小体育館にお越しください。お待ちしております。
