令和2年7月15日(水)練習

令和2年7月15日(水)練習
水曜日は波多江小体育館で通常練習です。
昨日に引き続きの練習でした。

子どもたちの体力もまだまだ戻っておらず、基礎練習が続きます。
とはいえ、少しずつですが体力も戻ってきています。

明らかに練習再開したころと比べて動きがいいし、息が上がらなくなってきています。
しかし、まだまだ柔道がバリバリできるレベルの体力ではありません。

しっかりと基礎体力を戻し、ケガをしないようにしなければなりません。
コロナの感染拡大防止にも色々と工夫をしています。

背筋の運動では、今まで相手の足を手で押さえていましたが、今は腹ばいになってお腹で押さえ、顔をそむけて飛沫がかからないようにしています。
柔道ができるようになるまで、もう少し時間がかかります。

今できることをしっかりやって、みんなで元気にその時を待ちましょう。