2017-04-19

水曜日は波多江小体育館で通常練習です。 一貴山柔道さん 今日の練習には、一貴山柔道のみなさんが参加してくださいました。 活気ある大変いい練習ができました。 準備運動、補強運動、寝技、打ち込み、乱取り、投げ込みと、普段と同じ練...