2016-09-24

土曜日は波多江小体育館で通常練習です。 通常練習 先週の土曜日は昇級審査会でした。一人3試合ずつ試合をしましたが、その中でいくつかの課題が見つかりました。 水曜日に比べると、土曜日は練習時間に余裕があります。今日は寝技で抑え込もう...