2016-06-08

水曜日は波多江小体育館で通常練習です。元気よく とても暑くなってきました。柔道衣を着て立っているだけで汗が噴き出してきます。 そんなときに、気を抜いてしまうと、大きなケガにつながります。気を引き締めて、元気よく練習に取り組みます。 ...