2015-11-25

水曜日は波多江小体育館で通常練習です。 寒くなってきました また少し寒くなってきました。寒い季節は体をしっかり暖めてから練習をしないと、怪我をしやすくなります。 十分に準備運動をして、しっかり体を暖めてから練習に取り組ませます。 ...