2014-05-28

水曜日は18：00から波多江小学校体育館で通常の練習です。 波多江の寝技の練習は短期集中。短い時間で密度の濃い練習をしています。 みんな、必死に相手を抑え、全力で逃げています。 引き出し、打ち込み、投げ込みには多くの時間を割い...