2014-05-21

波多江柔道、水曜日の練習は午後6時からスタートです。 みんなで畳を敷いたあと、軽いランニングで練習が始まります。 暑い夏も、寒い冬も、必ずランニングからスタートです。 保護者の方も一緒に走っています。シェイプアップのためだ...