平成29年5月20日(土)練習

2017年6月16日

土曜日は波多江小体育館で通常練習です。




強くなりたいという気持ち

どんどん暑くなってきています。今日は日中は30度を超えていたんではないでしょうか

練習中の水分補給が大切な時期になってきました。こまめに水分を補給し、熱中症に気を付けていかなければなりませんね。

例えば腕立て伏せをするとき、体力的に強くない子はなかなかみんなの回数についていけないことがあります。

きついから、できないからと言ってやらなければ、いつまでもできるようにはなりません。

自分がやっていない間、コツコツと頑張っている子は確実に力をつけ、いつの間にか追い抜かれてしまいます。

きつい、できない、だからやらないという弱い気持ちに勝つためには、強くなりたいという気持ちを持つことです。

もちろん、みんな強くなりたいと思っています。でも、その気持ちと練習に向かう姿勢が合致しているかどうかを落ち着いて考えることが大切です。

強くなりたい、でもきついからイヤだ。これは強くなりたいという気持ちが足りないのです。

これからどんどん暑くなります。練習もきつくなるでしょう。

体調に気をつけ、気持ちを強く持って気合を入れて頑張っていきましょう。