令和3年9月6日(月)腕立て飛び【ひとりでできるトレーニング】

みなさん、こんにちは。

緊急事態宣言のため、練習できない日々が続いています。

ひとりでできるトレーニングの第2回です。

今日は「腕立て飛び」です。普通の腕立て伏せとは少し違います。

みんなで頑張ってやりましょうね。