水曜日は波多江小体育館で通常練習です。
今日は大変肌寒い一日でした。練習のときも気温が低く、体が動きづらい感じでした。
気温の上下が激しいと体調を崩しやすくなります。体調管理に気をつけて、頑張っていきましょう。
返されていい
練習のときに技をかけ、返されたくないからつぶれてしまう子がいます。
練習のときに技をかけ、返されたくないから手を離す子がいます。
返されてもいいんです。一度も返されずに技をマスターした選手はいません。
練習のときに返されてなければ、技を返されるのは試合のときです。その方がいい、という子はいないでしょう。
何度投げられても、何度返されてもいい。
投げられた数だけ、返された数だけ強くなります。
返されることを怖れずに、積極的に技をかけましょう。
そしてどんどん強くなりましょう。負けない練習は要りません。