5月21日(水)練習

2016年10月2日

波多江柔道、水曜日の練習は午後6時からスタートです。

みんなで畳を敷いたあと、軽いランニングで練習が始まります。

暑い夏も、寒い冬も、必ずランニングからスタートです。

保護者の方も一緒に走っています。シェイプアップのためだそうです(笑)

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波多江柔道の準備運動は、かなりハードです。

ハードな準備運動を一所懸命にやっているからこそ、激しい練習でもケガをすることなく頑張ることができています。

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このところ、気温が高くなってきています。
今日もかなり暑い中での練習でしたが、みんなよく頑張りました。

練習後はみんなで畳上げです。
子どもと指導員だけでなく、保護者のみなさんがみんな協力してくださいます。
本当にありがとうございます。

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これから試合が続きます。気温もどんどん上がります。
暑くてきつい季節になりますが、みんなで気持ちを一つにして、頑張っていきましょう!